בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר COVID מאַרך נעפּל

עסטימאַטעד לייענען צייט: 20 מינוט

עטלעכע נייַע פאָרשונג איז ארויס מיט יוואַליוייטינג די פּאַסירונג פון נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס אין מענטשן וואָס זענען ינפעקטאַד מיט COVID. זיי געפונען אַז אין די ינפעקטאַד מיט COVID (דער אָריגינעל, נישט די וועריאַנץ), עס איז געווען אַ 42% געוואקסן געלעגנהייַט צו אַנטוויקלען נוראַלאַדזשיקאַל ישוז.

און איינער פון די יידענאַפייד איז מאַרך נעפּל. און עטלעכע פון ​​​​איר ליידן פון מאַרך נעפּל אַז איר כאָשעד קומט פון פאַרגאַנגענהייט COVID ינפעקציע (וואַריאַנט אָדער נישט). און איר זענט וואַנדערינג וואָס איר קענען טאָן וועגן אים, ווי איר קענען פאַרמינערן דיין מאַרך נעפּל סימפּטאָמס און פאַסילאַטייט היילונג.

אויב איר האָט ליידן פון ריקעראַנט אָדער פּערסיסטענט מאַרך נעפּל זינט דיין קאָוויד ינפעקציע, איך ווילן צו וויסן אַז איר זענט נישט אַליין.

א מאַנגל פון קאַגניטיוו אַקיואַטי איז ינקריסינגלי דיסקרייבד אין דער ליטעראַטור ווי "מאַרך נעפּל" , און דיקריסט יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנז האָבן אַלע געווען פארבונדן מיט דעם טערמין. 

Rivas-Vazquez, RA, Rey, G., Quintana, A., & Rivas-Vazquez, AA (2022). אַססעססמענט און פאַרוואַלטונג פון לאנג COVID. זשורנאַל פון געזונט סערוויס פּסיטשאָלאָגי, 48(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://link.springer.com/article/10.1007/s42843-022-00055-8

און ווייַל איך בין אַלע וועגן איר וויסן אַלע די וועגן איר קענען פילן בעסער, איך וועל אָפּגעבן דעם פּאָסטן צו ווייַזן איר וואָס אַ קעטאָגעניק דיעטע איז אַן זאָגן-באזירט ערשטער שריט אין פּראַוויידינג אַ שטאַרק באַהאַנדלונג פֿאַר דיין COVID-פֿאַרבונדענע מאַרך נעפּל סימפּטאָמס.

די שטודיום איך געקוקט אויף (זען רעפערענצן אין די סוף פון אַרטיקל) דיסקאַסט אַז רובֿ פון די דאַטן געקומען פון מענטשן איבער 60 און אַז די כאַספּיטאַלייזד בכלל האָבן מער שטרענג נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס נאָך. אָבער ווי איינער וואָס העלפּס מענטשן מיט זייער סייכל און איז אַקטיוו אין פאַרשידן גרופּעס, איך קענען פאַרזיכערן איר אַז פילע פּאָסטן-COVID מאַרך נעפּל איז יקספּיריאַנסט אין אַלע עלטער גרופּעס. און דאָס איז וואָס זיי געפֿינען אין די צייטונגען וואָס אָפּשאַצן די נומערן. אפילו מענטשן מיט מילד ינפעקשאַנז קענען אַנטוויקלען נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס. קיין כאַספּיטאַלאַזיישאַן דערפאַרונג ינדיקייץ שטרענגקייַט סימז צו זיין פארלאנגט.

די מערסט אָפט נוראַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז פון 'לאַנג-COVID' אַרייַננעמען מידקייַט; 'מוח נעפּל'; קאָפּווייטיק; קאַגניטיוו ימפּערמאַנט; שלאָפן, שטימונג, שמעקן אָדער געשמאַק דיסאָרדערס; מיאַלגיאַס; סענסערי מאָטאָר דעפיציט; און דיסאַוטאָנאָמיע. 

די מערסט אָפט נוראַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז פון 'לאַנג-COVID' אַרייַננעמען מידקייַט; 'מוח נעפּל'; קאָפּווייטיק; קאַגניטיוו ימפּערמאַנט; שלאָפן, שטימונג, שמעקן אָדער געשמאַק דיסאָרדערס; מיאַלגיאַס; סענסערי מאָטאָר דעפיציט; און דיסאַוטאָנאָמיע. 
https://doi.org/10.1177/20406223221076890

און פֿאַר די צאָרעס, דאָס איז אַ סקערי און דאַביליטאַטינג דערפאַרונג, מיט מינימאַל שטיצן בנימצא אין די פאָרעם פון רעצעפּט אָדער מעדיציניש טריטמאַנץ צו גרינגער מאַכן סימפּטאָמס.

און כאָטש דאָס קען טוישן אין דער צוקונפֿט, פילע פון ​​​​איר ליידן איצט. און איך ווילן צו וויסן אַז עפעקטיוו טריטמאַנץ עקסיסטירן מיט מעטאַבאַליק מאַרך טהעראַפּיעס ווי די קעטאָגעניק דיעטע.

וואָס מין פון נוראַלאַדזשיקאַל פראבלעמען טאָן מיר זען מיט לאַנג COVID וואָס זענען גלייַך באַטייַטיק צו מאַרך נעפּל אָדער אַז מיר אָפט געפֿינען קאָ-אַקיורינג מיט מאַרך נעפּל סימפּטאָמס?

• קאָגניטיאָן און זכּרון דיסאָרדערס
• עפּיזאָד כעדייקס און אפילו מייגריינז
• גייַסטיק געזונט - דרוק און אַדזשאַסטמאַנט דיסאָרדערס, דייַגעס דיסאָרדערס, הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער און פּסיטשאָטיק דיסאָרדערס

אַזוי ווי וואָלט אַ קעטאָגעניק דיעטע אַרוישעלפן מיט די ערנסט נוראַלאַדזשיקאַל ישוז געפֿירט דורך קאָוויד ינפעקציע?

קעטאָגעניק דיייץ לאָזן דעם גוף צו פּראָדוצירן קעטאָנעס. און קעטאָנעס זענען מאָלעקולאַר סיגנאַלינג ללבער וואָס השפּעה דזשין אויסדרוק. און די דזשין אויסדרוק עס גיט קענען פֿאַרבעסערן די אויסדרוק פון מאַרך ענערגיע אין היפּאָמעטאַבאַליק (נידעריק ענערגיע נוצן) סטראַקטשערז, רעדוצירן נעוראָינפלאַממאַטיאָן און אָקסידאַטיווע דרוק, און פֿאַרבעסערן נעוראָטראַנסמיטטער וואָג.

וואָס האָבן די טינגז צו טאָן מיט לאַנג קאָוויד? אַלץ. מיר זען פּראָבלעמס מיט די פיר סיבות אין לאַנג קאָוויד, און דער הויפּט מיט נוראַלאַדזשיקאַל סימפּטאָמס וואָס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון פריערדיק קאָוויד ינפעקציע.

לאמיר אויספארשן די ליטעראטור.

מאַרך כייפּאָמעטאַבאָליסם און קאָוויד מאַרך נעפּל

געביטן פון מאַרך היפּאָמאַטאַבאַליזאַם פאַלן און קענען אָנהאַלטן נאָך קאָוויד ינפעקציע. היפּאָמעטאַבאָליסם איז אַ טערמין געניצט צו באַשרייַבן אַ ינאַביליטי אָדער ימפּערד פיייקייט צו פּראָדוצירן ענערגיע (היפּאָ = נידעריק, מאַטאַבאַליזאַם = ענערגיע שאַפונג). מענטשן וואָס ליידן פון לאַנג קאָוויד סימפּטאָמס האָבן שוין פּערסיסטענט געביטן פון היפּאָמעטאַבאַליזאַם אין די פראָנטאָפּאַריעטאַל און טעמפּעראַל לאָבעס, וואָס איז געווען ימפּרוווד נאָך 6 חדשים פון די אָנסעט פון סימפּטאָמס.

וואָס איז גוט. עס איז גרויס אַז די היפּאָמאַטאַבאַליזאַם וואָס איז געזען נאָך קאָוויד איז געדאַנק צו זיין יווענטשאַוואַלי ריזאַלווד. אבער דא איז די זאך. א באַוט פון לאַנג-טערמין מאַרך היפּאָמאַטאַבאַליזאַם איז אַ ומגליק. בשעת דיין מאַרך סטראַגאַליז צו נוצן ענערגיע אין די געביטן, אָקסידאַטיווע דרוק גייט אַרויף, און אויב שטרענג גענוג, סטראַקטשערז וועט ייַנשרומפּן. עס איז אַ ריזיקירן פון לוזינג גרוי ענין (מאַרך). עס איז נישט אין דיין בעסטער אינטערעס צו "וואַרטן עס אויס" פֿאַר די מאַרך טיילן צו קער אויף און קענען צו נוצן ענערגיע געזונט ווידער. איר דאַרפֿן צו ראַטעווען מאַרך ענערגיע איצט!

ווייַטער קאָנסיסטענט ענדערונגען אַרייַנגערעכנט פאַנגקשאַנאַל און סטראַקטשעראַל אַבנאָרמאַלאַטיז אין די ינסולאַ און פּאַראַהיפּפּאָקאַמפוס.

Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). מאַרך ימאַגינג אין פּאַטיענץ מיט COVID-19: א סיסטעמאַטיש רעצענזיע. מאַרך, נאַטור, און ימיונאַטי-געזונט, 16, קסנומקס.

דאָס איז אַ פּראָבלעם. בשעת די מערסט פּערסיסטענט ענדערונגען זענען געזען אין די אָלפאַקטאָרי געביטן פון דעם מאַרך, מיר קענען נישט איגנאָרירן די פּערסיסטענט ענדערונגען אין די ינסולאַ און די פּאַראַהיפּפּאָקאַמפוס. ביידע זענען וויכטיק סטראַקטשערז אין קאָגניטיאָן און זכּרון.

אַן נאָך געגנט פון מער פּערסיסטענט היפּאָמאַטאַבאַליזאַם איז די פראָנטאָ-ינסולאַר קאָרטעקס. דער געגנט פון דעם מאַרך באשטייט פון וויכטיק נעטוואָרקס פון קאַנעקשאַנז וואָס זענען ינטאַגראַל צו קאַגניטיוו קאָנטראָל פיייקייט. דאָס קוקט ווי די פיייקייט צו באַשטימען ופמערקזאַמקייַט, האַלטן ופמערקזאַמקייַט, ברענגען ופמערקזאַמקייט צוריק צו אַ אַרבעט, און בכלל קענען צו פאָקוס. דאָס זענען טענות וואָס מיר הערן מענטשן מיט לאַנג-קאָוויד מאַרך נעפּל קעסיידער באַקלאָגנ זיך. און דעריבער, איך וואָלט פֿאָרשלאָגן אַז די מאַרך כייפּאָמעטאַבאָליסם וואָס איז יקספּיריאַנסט זאָל זיין אַ ערשטיק פונט פון ינטערווענטיאָן.

עס איז אַ קריזיס אין מאַרך ענערגיע נאָך אַ קאָוויד ינפעקציע. עס איז געזונט דאַקיומענטאַד אַז סאַרס-COV2 ינדוסיז מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן און אַנדערלייז די פּערסיסטענט נעוראָפּאַטהאָלאָגי געזען אין עטלעכע מענטשן מיט לאַנג-קאָוויד סימפּטאָמס.

וואָס טאָן מיטאָטשאָנדריאַ?

צומ גליק, וויסנשאַפֿט האט אַ ינטערווענטיאָן וואָס ראטעוועט מאַרך ענערגיע. ביידע דורך צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו ברענוואַרג מקור און ימפּרוווינג מיטאָטשאָנדריאַל נומער און פונקציע.

קעטאָגעניק דיייץ פֿאַר מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם און מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן אין קאָוויד מאַרך נעפּל

קעטאָגעניק דיייץ זענען געניצט ספּאַסיפיקלי צו פֿאַרבעסערן מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם אין פאַרשידן פּאַפּיאַליישאַנז. די מערסט פּראָסט נוצן איז מיט אַלזשעימער ס קרענק, אין וואָס וויכטיק מאַרך סטראַקטשערז קענען ניט מער נוצן גלוקאָוס פֿאַר ברענוואַרג יפעקטיוולי. דעם ז געביטן פון דעם מאַרך צו הונגערן ממש און ינקריסיז אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס ז ווייַטער דיטיריעריישאַן. ווי טאָן קעטאָגעניק דיייץ ראַטעווען מאַרך ענערגיע? דורך צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו ברענוואַרג מקור. קעטאָגעניק דיייץ פּראָדוצירן קעטאָנעס, וואָס זענען אַ בילכער ברענוואַרג מקור פֿאַר די מאַרך. זיי קענען בייפּאַס צעבראכן מאַשינערי דארף צו אַריבערפירן גלוקאָוס אין און זענען גלייַך אַבזאָרבד אין דער צעל און געוויינט דורך צעל באַטעריז (מיטאָטשאָנדריאַ), אַ העכער ברענוואַרג מקור.

איך טאָן ניט רופן זיי אַ העכער ברענוואַרג מקור לייטלי. ווייַל קעטאָנעס זענען נישט בלויז אַ ברענוואַרג מקור, זיי זענען מאָלעקולאַר סיגנאַלינג ללבער וואָס האָבן שטאַרק, מאַלטי-פאַסאַטיד יפעקץ צו העכערן מאַרך ענערגיע. קעטאָנעס וועט ווירקן ענדערונגען וואָס וועט פאַרגרעסערן די נומער, געזונט און עפעקטיווקייַט פון יגזיסטינג מיטאָטשאָנדריאַ (אַקאַ צעל פּאַוערכאַוסיז) פּראַוויידינג ענערגיע.

אַזוי פּונקט ווי אין מענטשן מיט מילד צו מעסיק אַלזשעימער ס קרענק, קעטאָגעניק דיייץ קענען ראַטעווען געביטן פון מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם און פאַרגרעסערן מאַרך ענערגיע דורך ימפּרוווד מיטאָטשאָנדריאַל פונקציע. און עס איז לעגאַמרע קיין סיבה צו גלויבן אַז זיי וואָלט נישט ויספירן די זעלבע דינסט פֿאַר געביטן פון מאַרך כייפּאָומאַטאַבאַליזאַם רעכט צו קאָוויד. עס איז אויך קיין סיבה צו גלויבן אַז אַ קעטאָגעניק דיעטע וואָלט נישט קענען צו פֿאַרבעסערן די מיטאָטשאָנדריאַל דיספאַנגקשאַן געזונט דאַקיומענטאַד אין די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור אַטריביאַטאַד צו קאָוויד. אין פאַקט, אָן ימפּרוווד מאַרך ענערגיע, די סעלז קענען נישט טאָן די אַרבעט צו פאַרריכטן די סטראַקטשערז און ריבילד.

די פאַרקלענערן אין מאַרך ענערגיע וואָס קומט פון נעבעך מיטאָטשאָנדריאַל פונקציאָנירן און געביטן פון מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם גרונט אַ טאָן פון אָקסידאַטיווע דרוק. אַזוי עס איז נישט יבערראַשן מיר אַז אָקסידאַטיווע דרוק איז אויך קאַנסיסטאַנטלי געזען צו זיין אַ פּראָבלעם מיט לאַנג-קאָוויד.

דאָס ברענגט אונדז צו אונדזער ווייַטער אָפּטיילונג.

אָקסידאַטיווע דרוק און קאָוויד מאַרך נעפּל

עס איז פשוט קיין קשיא אָדער דעבאַטע וועגן צי מיר זען אָקסידאַטיווע דרוק אין לאַנג-קאָוויד פּאַטיענץ.

נעוראָינפלאַממאַטאָרי און אָקסידאַטיווע דרוק פּראַסעסאַז זענען געדאַנק צו פּריווייל אין פּראַפּאַגייטינג נוראַלאַדזשיקאַל 'לאַנג-COVID' סיקוואַלז

Stefanou, MI, Palaiodimou, L., Bakola, E., Smyrnis, N., Papadopoulou, M., Paraskevas, GP, … & Tsivgoulis, G. (2022). נוראַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז פון לאַנג-COVID סינדראָום: אַ דערציילונג רעצענזיע. טעראַפּיוטיק אַדוואַנסיז אין כראָניש קרענק, 13, קסנומקס.

אָקסידאַטיווע דרוק איז דער טערמין געניצט צו באַשרייַבן אַ ימבאַלאַנס צווישן די סומע פון ​​​​שאָדן וואָס גייט אויף אין אַ צעל און דער גוף ס פיייקייט צו קאַמבאַט עס און קענען האַלטן אַרויף מיט ריפּערז. עס איז געדאַנק אַז אָקסידאַטיווע דרוק קען זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ענדאָושעליאַל און וואַסקיאַלער דיספאַנגקשאַן מיר זען פאַלן נאָך ינפעקציע אַרויף צו 4 חדשים נאָך (און פילע פון ​​​​איר וועט האָבן יקספּיריאַנסט דעם אפילו מער). אָקסידאַטיווע דרוק איז ווי אַ ריין-אַרויף קאָמאַנדע וואָס איז צו ווייניק אין נומער און נישט גענוג רייניקונג סאַפּלייז צו גיין אַרום. זיי קענען נישט טאָן די אַרבעט. און דיין מאַרך טוט נישט פאַרריכטן. און דאָס איז אַ ציקל פון נאָך שעדיקן וואָס קענען ניט זיין ריפּערד. און איך טראַכטן איר באַקומען דעם געדאַנק.

אַדרעסינג די אָקסידאַטיווע דרוק וואָס איז אַ טייל פון לאַנג-קאָוויד מאַרך נעפּל דאַרף זיין אַ ערשטיק פאָקוס.

אָקסידאַטיווע דרוק אין קאָוויד מאַרך נעפּל און קעטאָגעניק דיייץ

ווי אַזוי קען אַ קעטאָגעניק דיעטע רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק? פילע וועגן. ברענען קעטאָנעס פֿאַר ברענוואַרג גיט קלינער ענערגיע מיט ווייניקערע בייפּראָדוקטן צו ריין אַרויף. אָבער מערסטנס, איך טראַכטן די זיס אָרט איז אין זיין פיייקייט צו ופּרעגולירן די פּראָדוקציע פון ​​ענדאָגענאָוס אַנטיאַקסאַדאַנט סיסטעמען. אין באַזונדער, די פּראָדוקציע פון ​​מער גלוטאַטהיאָנע.

גלוטאַטהיאָנע און די קעטאָגעניק דיעטע

פּראָדוקציע פון ​​גלוטאַטהיאָנע איז קריטיש. און די סיגנאַלינג מאַלאַקיול פּראָפּערטיעס פון קעטאָנעס העלפֿן דיין גוף מאַכן מער פון עס. און אויב איר האָבן מאַרך נעפּל סימפּטאָמס, ראַגאַרדלאַס פון סיבה, גלוטאַטהיאָנע איז טאַקע דיין בעסטער פרייַנד און קאָאָפּעראַטיווע קאָמפּאָנענט אין דיין אָפּזוך.

אויב איר האָט לאַנג-קאָוויד וואָס איז ארויס ווי מאַרך נעפּל סימפּטאָמס, עס איז מסתּמא אַז איר האָט דעוועלאָפּעד אַ ליקי בלוט-מאַרך שלאַבאַן. דאָס מיינט אַז די טינגז זענען נאָענט צו דיין מאַרך וואָס זענען נישט געמיינט צו זיין אין עס, און די ימיון סיסטעם פון דיין מאַרך צו פרייק און ביישטייערן צו נעוראָינפלאַממאַטיאָן דורך די פּראָדוקציע פון ​​​​ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס.

איר געווען געמיינט צו האָבן אַ געזונט בלוט-מאַרך שלאַבאַן צו האַלטן זיי אויס. אָבער דיין קאָוויד ינפעקציע קען האָבן געמאכט אַז ניט מעגלעך, און עס קען נאָך זיין דעספּעראַטלי טריינג צו פאַרריכטן (אָבער פעלנדיק מאַרך ענערגיע, גענוג מיקראָנוטריענץ און אַ נאַנסטאַפּ אָקסידאַטיווע דרוק אַטאַקע, פשוט קען נישט).

צומ גליק, קעטאָגעניק דיייץ זענען גרויס פֿאַר בלוט-מאַרך שלאַבאַן אָרנטלעכקייַט. איך געשריבן וועגן אים דאָ אין דעם אַרטיקל אונטן:

ליקי מאַרך און קעטאָגעניק דיייץ

גלוטאַטהיאָנע איז געניצט צו פאַרריכטן דעם שלאַבאַן, און עס איז אויך געניצט צו פאַרריכטן די שעדיקן. און איך קען נישט טראַכטן וועגן אַ סצענאַר אין וואָס די ופּרעגולאַטיאָן אין די פּראָדוקציע פון ​​​​גלוטאַטהיאָנע וואָלט נישט זיין פון אַסטראַנאַמיקאַל וויכטיקייט און נוץ פֿאַר עמעצער וואָס סטראַגאַלינג מיט לאַנג-קאָוויד מאַרך נעפּל סימפּטאָמס.

נעוראָינפלאַממאַטיאָן און קאָוויד מאַרך נעפּל

איר טאָן ניט האָבן צו קאָנטראַקט קאָוויד צו וויסן ווי ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס פילן אין דיין מאַרך. ווער עס יז וואס איז אַראָפּ מיט אַ ספּעציעל שלעכט קאַלט אָדער אפילו די פלו ווייסט ווי מיד איר ווערן. איר נאָר זיצן אָדער ליגן אַראָפּ, און איר טאָן ניט באַקומען אַרויף ווידער ביז איר פילן בעסער. דיין מאַרך טוט נישט אַרבעטן גוט, און איר טאָן ניט אַרויספאָדערן צו גיין צו עפּעס אין וואָס אַקיעראַסי אָדער פאָקוס איז פארלאנגט. און גאַנץ פראַנגקלי, איר טאָן ניט האָבן די מאָוטאַוויישאַן צו אפילו פּרובירן! איר קער אויף דיין באַליבסטע פֿילם און דרעמל מיט דיין קאַץ ביז איר פילן בעסער (אָוקיי, דאָס איז מיר, אָבער איר מיסטאָמע טאָן עפּעס ענלעך). דאס זענען קרענק ביכייוויערז ינישיייטיד דורך ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס אין דיין מאַרך.

ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס אין דעם מאַרך זענען אַ נייטיק טייל פון אָפּזוך. אבער עס זענען באשטימט טנאָים ווו אַ ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס איז סטאַרטעד און קענען נישט רויק זיך אַראָפּ און נאָר האלט אויס פון קאָנטראָל. טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשורי (טבי) איז אַ גרויס בייַשפּיל פון דעם, ווי זיכער ינפעקשאַנז. דאָס קען אויך פּאַסירן אויב דיין ימיון סיסטעם איז נישט באַלאַנסט און אַרבעט געזונט.

אַזוי אויב איר זאָגן מיר אַז איר זענט נאָך יקספּיריאַנסט קראַנקייט ביכייוויערז נאָך קאָוויד ינפעקציע, איך גלויבן איר.

און אַזוי אויך די פאָרשונג ליטעראַטור.

די ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינע שטורעם וואָס מיר אַלע האָבן געהערט וועגן ינקריסיז נעוראָינפלאַממאַטיאָן, וואָס דערנאָך טראגט ריזיק אָקסידאַטיווע דרוק. געדענקט, נאָך אָנצינדונג עס דאַרף זיין אַ ריין-אַרויף קאָמאַנדע. דאָס פירט צו אַ וויידספּרעד נעוראָינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.

און פילע מענטשן וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ קאָוויד ינפעקציע, קומען אין עס שוין מיט אַנטריטיד נעוראָינפלאַממאַטיאָן רעכט צו לייפסטייל קרענק, נעבעך אָדער ניט גענוגיק נוטריאַנט סטאַטוס, אָדער עטלעכע אנדערע כיסאָרן וואָס וואָלט מאַכן עס שווער צו רויק די נעוראָינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס.

איר האָט ניט דאַרפֿן צו האָבן אַ "שטורעם" צו שאַפֿן אַ נעוראָינפלאַממאַטאָרי פּראָצעס וואָס איז שווער צו רויק צוריק אויף זיך. פילע מענטשן מיט קאַסעס פון מילד קאָוויד ליידן פון מאַרך נעפּל.

אַזוי איר דאַרפֿן אַ שטאַרק ינטערווענטיאָן צו רעדוצירן אָנצינדונג. און די מערסט שטאַרק ינטערווענטיאָן צו רעדוצירן אָנצינדונג (און נעוראָינפלאַממאַטיאָן אין באַזונדער) וואָס איך וויסן איז די קעטאָגעניק דיעטע. לאָזן מיר זאָגן איר ווי עס אַרבעט.

קעטאָגעניק דיייץ און קאָוויד מאַרך נעפּל נעוראָינפלאַממאַטיאָן

קעטאָגעניק דיייץ שאַפֿן קעטאָנע ללבער. איינער פון די קעטאָנע ללבער איז גערופֿן ביתא-כיידראָקסיבוטיראַטע (בהב). BHB איז אַ מאָלעקולאַר סיגנאַלינג מאַלאַקיול, און דאָס מיטל אַז עס איז שטאַרק גענוג צו קער די דזשין אויסדרוק אַוועק און אויף. איינער פון די מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס פון BHB איז די פיייקייט צו רעדוצירן כראָניש ינפלאַמאַטאָרי דזשין אויסדרוק. איר נאָך באַקומען אַ געזונט-פאַנגקשאַנינג אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי ענטפער, ווי איר וואָלט דאַרפֿן אויב איר שלאָגן דיין שין אויף די בעט ראַם אָדער שנייַדן זיך בשעת פּריפּערינג מיטאָג. אבער עס שאַט אַראָפּ און דאַמפּאַנז די גענעס וואָס קער אויף און פאַסילאַטייט און טייַנען אַ כראָניש ינפלאַמאַטאָרי ענטפער.

און אויב איר האַנדלען מיט די מאַרך נעפּל נאָך קאָוויד, איר טאַקע דאַרפֿן דאָס.

בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר מאַרך נעפּל און נעוראָינפלאַממאַטיאָן

נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנס און קאָוויד

נאָרמאַללי, ווען איך שרייַבן וועגן קעטאָגעניק דיייץ און נעוראָטראַנסמיטטער וואָג, איך שרייַבן וועגן זייער יפעקץ אויף סעראַטאָונין, דאַפּאַמיין, נאָרעפּינעפרינע, גאַבאַ און גלוטאַמייט. עס זענען טאַקע אַ פּלאַץ פון בלאָג אַרטיקלען אויף דעם פּלאַץ וועגן די יפעקץ פון די נעוראָטראַנסמיטטערס. איר קענט זוכן אויף קיין פון זיי אין די זוכן באַר אין די דנאָ פון דעם אַרטיקל און לערנען מער!

אָבער ווייַל דעם פּאָסטן איז ספּאַסיפיקלי וועגן קאָוויד, מיר וועלן ונטערטוקנ זיך מער אין ניטריק אַקסייד (קיין), וואָס קענען זיין קאַנסעפּטשואַליזעד ווי אַ רעטראָגראַדע נעוראָטראַנסמיטטער.

ניטריק אַקסייד (קיין) און די פֿאַרבונדן ענזיים וואָס פּראָדוצירן עס (ניטריק אַקסייד סינטאַסע) זענען סופּער וויכטיק און טאָן אַזוי פילע טינגז וואָס זענען וויכטיק צו העלפֿן רעגולירן די סימפּטאָמס וואָס מענטשן מיט לאַנג-קאָוויד אָפט באַקלאָגנ זיך וועגן. עס העלפּס רעגולירן ווייטיק, נעוראָענדאָקרינע פונקציאָנירן און די HHP אַקס (היפּאָטהאַלאַמוס-היפּאָפיסיס אַקס) וואָס רעגיאַלייץ דרוק ענטפער, ימיון סיסטעם, שטימונג, שלאָפן און היפּאָקאַמפּאַל (זיקאָרן) פונקציע.

און טאָמער רובֿ סטרייקינג און פּאַטענטשאַלי באַטייַטיק איז אַז ניטריק אַקסייד (קיין) ימפּערז פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן. פּלאַטעלעט אַגגרעגאַטיאָן איז דער פּראָצעס דורך וואָס פּלאַטעלעץ שטעקן צו איינער דעם אנדערן אין זייטלעך פון וואַסקיאַלער שאָדן.

דאָס קען זיין נוציק ווען מיר רעדן וועגן רידוסינג די ינסידאַנס פון מאַך.

אין פאַקט, נאָך אַן אַקוטע קאָוויד ינפעקציע, דיין גוף פרוווט צו פּראָדוצירן מער ניטריק אַקסייד צו היילן די שעדיקן.

נאָך סאַרס-קאָוו -2 ינפעקציע, בלוט-געטראגן קאָמפּעטענט מיטאָטשאָנדריאַ צושטעלן אַ ראָמאַן מקור פון ריסטאָראַטיוו ATP און קאַנסטאַטוטיוו ניטריק אַקסייד סינטאַס (קנאָס) צו סטימולירן די מעלדונג פון ניטריק אַקסייד (קיין), וואָס איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי.

Stefano, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). די פּאַטאַדזשענעסיס פון לאַנג-טערמין נעוראָפּסיטשיאַטריק COVID-19 און די ראָלע פון ​​מיקראָגליאַ, מיטאָטשאָנדריאַ און פּערסיסטענט נעוראָינפלאַממאַטיאָן: אַ כייפּאַטאַסאַס. מעדיציניש וויסנשאַפֿט מאָניטאָר: אינטערנאַציאָנאַלער מעדיקאַל דזשאָורנאַל פון יקספּערמענאַל און קליניש פאָרשונג, 27, ע933015-1.

... מיר פאָרשלאָגן אַז עטלעכע פון ​​די נוראַלאַדזשיקאַל וואונדער אין פּאַטיענץ מיט COVID-19 זענען פארבונדן מיט די ווירוס-ינדוסט פאַרקלענערן אין קיין לעוועלס אין דעם מאַרך. 

Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, JM (2020). נוראַלאַדזשיקאַל, קאַגניטיוו און בעהאַוויאָראַל דיסאָרדערס בעשאַס COVID-19: די ניטריק אַקסייד שפּור. זשורנאַל פון די אמעריקאנער געריאַטריקס געזעלשאפט. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7361837/

וואָלט עס ניט זיין גרויס אויב עס איז געווען אַ וועג צו פאַרבעסערן דיין פּראָדוקציע פון ​​ניטריק אַקסייד אַזוי איר קען העלפֿן היילן דיין מאַרך?

געניטונג ינקריסיז ניטריק אַקסייד, אָבער איך וויסן אַז עטלעכע פון ​​​​איר ליידן פון געניטונג ינטאַלעראַנס אָדער רעכט צו כראָניש מידקייַט וואָס איז דעוועלאָפּעד אָדער איר באַקומען שאָרטנאַס פון אָטעם לייכט ווי אַ טייל פון דיין לאַנג-קאָוויד סימפּטאָמס. אַזוי איך וועל נישט זאָגן איר נאָר צו באַקומען אויס דאָרט און געניטונג ווייַל עטלעכע פון ​​​​איר קענען נישט.

צומ גליק, עס איז אן אנדער שטאַרק וועג צו פאַרגרעסערן ניטריק אַקסייד (קיין) פּראָדוקציע. איר געסט עס. עס איז די קעטאָגעניק דיעטע!

קעטאָגעניק דיייץ און נעוראָטראַנסמיטטער וואָג - יפעקץ אויף ניטריק אַקסייד און מסתּמא באַהאַנדלונג פֿאַר קאָוויד מאַרך נעפּל

קעטאָגעניק דיייץ פאַרבעסערן נעוראָוואַסקיאַלער פונקציע, דער הויפּט דורך פאַסילאַטייטינג געוואקסן ניטריק אַקסייד (קיין) פּראָדוקציע. אין פאַקט, ריסערטשערז רעדן וועגן ווי ימפּלאַמענינג אַ קעטאָגעניק דיעטע פרי אין קאַגניטיוו אַראָפּגיין קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון אַלזשעימער ס קרענק, טייל ווייַל פון די פּראַנאַונסט ענכאַנסט מאַרך וואַסקיאַלער פונקציע. און עס איז אויך פאָרשונג צו פֿאָרשלאָגן אַז די קעטאָגעניק דיעטע ספּאַסיפיקלי ינקריסיז קיין פּראָדוקציע אין וויכטיק סטראַקטשערז דארף פֿאַר זכּרון, ווי די היפּפּאָקאַמפּוס. און איך קען נישט ווער עס יז וואָס באַקלאָגנ זיך וועגן מאַרך נעפּל וואָס טוט נישט אויך באַקלאָגנ זיך צו עטלעכע גראַד וועגן דיקריסט זכּרון פונקציע.

אבער מיין סימפּטאָמס זענען מערסטנס דייַגעס און דעפּרעסיע!

דאס איז בסדר. א געזונטער מוח איז א געזונטער מוח. אויב איר גלויבן אַז דיין מאַרך נעפּל סימפּטאָמס וואָס קומען פון לאַנג קאָוויד זענען מערסטנס רעכט צו אַ שטימונג דיסאָרדער וואָס איז אָנגעקומען ווי אַ רעזולטאַט, אַ קעטאָגעניק דיעטע וועט נאָך זיין אַ שטאַרק באַהאַנדלונג פֿאַר די אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז ינוואַלווד.

איר קענט לערנען מער וועגן ווי אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען זיין אַ ערשטיק באַהאַנדלונג פֿאַר שטימונג דיסאָרדערס ווי דייַגעס און דעפּרעסיע. איר קען וועלן צו אָנהייבן מיט ויספאָרשן די אַרטיקלען אונטן:

קענען קעטאָ מייַכל מיין דעפּרעסיע אָן מעדאַקיישאַן?

ווי טאָן קעטאָגעניק דיייץ העלפן דייַגעס דיסאָרדערס?

אָבער וואָס וועגן מיין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט?!

אויב איר זענט דערשראָקן פון ניצן אַ קעטאָגעניק דיעטע ווייַל איר זענט דערשראָקן פון סאַטשערייטאַד פעט, איך טאַקע דאַרפֿן איר צו באַקומען איבער דעם. עס איז נישט גערעכנט ווי אַן עווידאַנסט-באזירט שטעלונג. קיינער וואָס האט שוין בעכעסקעם מיט די פאָרשונג אויף דעם טעמע גלויבט אַז ענימאָר. און די דורכפאַל פון די אינפֿאָרמאַציע צו פאַרשפּרייטן צו דעם ציבור איז אין די וועג פון מענטשן ניצן שטאַרק זאָגן-באזירט טהעראַפּיעס ווי די קעטאָגעניק דיעטע צו היילן כראָניש חולאתן.

דו זאלסט נישט נעמען מיין וואָרט פֿאַר אים. איך בין נאָר אַ לייסאַנסט גייַסטיק געזונט טעראַפּיסט מיט נאָך טריינינג אין ניצן מעטאַבאַליק, נוטרישאַנאַל און פאַנגקשאַנאַל סייקיאַטרי מעטהאָדס. איך בין נישט אַ קאַרדיאָלאָגיסט אָדער עפּעס.

אָבער די מענטשן זענען:

זיי האָבן דורכגעקאָכט אַ רעצענזיע פון ​​די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור, און זיי געפונען די פאלגענדע:

אַזוי אויב איר ליידן פון ריקעראַנט און כראָניש מאַרך נעפּל ווייַל פון קאָוויד, ביטע באַטראַכטן אַ קעטאָגעניק דיעטע. און טאָן ניט לאָזן אַנסאַבסטאַנשיייטיד און שוואַך ריסערטשט מורא-מאַנדזשערי באַקומען אין דיין וועג.

סאָף

דאָ איז די זאַך. אויב איר זענט נאָך קאָוויד און נאָך ליידן פון מאַרך נעפּל, צי עס איז אַ חודש שפּעטער אָדער אפילו יאָרן שפּעטער, איך בין נישט זיכער אַז דיין דאָקטער אָדער נעוראָלאָגיסט איז ביכולת צו העלפן איר מייַכל עס. אויב זיי זענען געווען, איר וואָלט נישט זיין דאָ לייענען דעם אַרטיקל. און איר קענען נישט וואַרטן פֿאַר זיי צו כאַפּן זיך אויף וואָס עפעקטיוו וואָרצל-גרונט טריטמאַנץ וועט העלפן. דאקטוירים און נוראַלאַדזשיס ספּאַסיפיקלי זענען סטיפּט אין פאַרמאַ ווי די ערשטיק, און גאַנץ פראַנגקלי, בלויז ינטערווענטיאָן פֿאַר וואָס איר דערפאַרונג.

אָבער מיר טאָן ניט האָבן אַ פּיל וואָס פיקסיז מאַרך כייפּאָומאַטאַבאַליזאַם, אָקסידאַטיווע דרוק און נעוראָינפלאַממאַטיאָן. און כאָטש פאַרמאַ וואָלט פּרווון צו טענהן אַז עס זענען פּריסקריפּשאַנז פֿאַר נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז, די מעדאַקיישאַנז טאָן ניט און וועט נישט אַדרעס מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם, אָקסידאַטיווע דרוק און כראָניש נעוראָינפלאַממאַטיאָן.

פאַרמאַ האט געפרוווט רעצעפּט צו פאַרריכטן די טינגז אָן הצלחה. און דאָס יבערראַשן מיר נישט. איר זענט אַ קאָמפּליצירט און שיין סיסטעם. איר פאַרדינען אַ באַלאַנסט און פּלעיאָטראָפיק אריינמישונג. וואָס איז פּונקט וואָס אַ קעטאָגעניק דיעטע איז. און אַ קעטאָגעניק דיעטע איז בארעכטיגט פֿאַר איר רעכט איצט.

קעטאָגעניק דיייץ, און די קעטאָנעס זיי פּראָדוצירן, האָבן נאָך בענעפיץ פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון לאַנג-קאָוויד וואָס זענען ווייַטער פון דעם פאַרנעם פון דעם אַרטיקל. זיי אַרייַננעמען שטאַרק ימיון סיסטעם באַלאַנסינג יפעקץ, positive מיקראָביאָמע ענדערונגען, און אפילו ימפּרוווד בלוט-מאַרך שלאַבאַן פאַרריכטן און פונקציאָנירן.

ליקי מאַרך און קעטאָגעניק דיייץ

קעטאָגעניק דיייץ און קישקע מיקראָביאָמע

עס איז צייט צו נעמען דיין נעוראָ-קאָגניטיוו פאַנגקשאַנינג צוריק און נוצן אַ שטאַרק, זאָגן-באזירט ינטערווענטיאָן פֿאַר די אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז פון פּאַטאַלאַדזשי וואָס מיר זען אין לאַנג-קאָוויד מאַרך נעפּל.

איר קענען לעגאַמרע לערנען ווי צו טאָן אַ קעטאָגעניק דיעטע צו מייַכל שטימונג און קאַגניטיוו פּראָבלעמס מיט רעסורסן דאָ אויף דעם בלאָג! דעם פּאָסטן אונטן איז אַ ווונדערלעך אָרט צו אָנהייבן.

קעטאָ דיעטע כּללים פֿאַר גייַסטיק געזונט

אויב איר ווילט הילף צו מאַך צו אַ קעטאָגעניק דיעטע און וואָלט ווי צו ינסטרומענט נאָך שטאַרק נוטרישאַנאַל טהעראַפּיעס ווי אַ טייל פון דיין אָפּזוך, איך מוטיקן איר צו קאָנטראָלירן מיין מאַרך נעפּל רעקאָווערי פּראָגראַם. עס איז געווען מיין פרייד און פאַרגעניגן צו העלפֿן פילע מענטשן וואָס ליידן פון לאַנג-קאָוויד "באַקומען זייער מאַרך צוריק" אַזוי זיי קענען לעבן זייער בעסטער לעבן און טרייוו!

מאַרך נעפּל רעקאָווערי פּראָגראַם

אָבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איך נאָר טאַקע ווילן צו וויסן אַז זאָגן-באזירט באַהאַנדלונג פֿאַר ימפּערד נעוראָקאָגניטיווע פונקציע, אפילו נאָך אַ ווירוס ווי קאָוויד, עקזיסטירן לעגאַמרע. און אַז אויב דיין דאָקטער ווייסט נישט גענוג וועגן זיי צו פאָרשלאָגן זיי צו איר, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר מוזן פאָרזעצן צו ליידן בשעת זיי כאַפּן זיך צו די ליטעראַטור. איך ווילן איר צו וויסן אַלע די וועגן איר קענען פילן בעסער. און דאָס איז איינער פון זיי.

---

רעפֿערענצן

Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-הידראָקסיבוטיראַטע אין דעם מאַרך: איין מאָלעקולאַר, קייפל מעקאַניזאַמז. נעוראָטשעמיקאַל פאָרשונג, 42(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

Annweiler, C., Bourgeais, A., Faucon, E., Cao, Z., Wu, Y., & Sabatier, J. (2020). נוראַלאַדזשיקאַל, קאַגניטיוו און בעהאַוויאָראַל דיסאָרדערס בעשאַס COVID-19: די ניטריק אַקסייד שפּור. זשורנאַל פון די אמעריקאנער געריאַטריקס געזעלשאפט, 68(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1111/jgs.16671

Cascella, M., & De Blasio, E. (2022). פֿעיִקייטן און באַהאַנדלונג פון אַקוטע און כראָניש נעוראָ-קאָוויד. Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/978-3-030-86705-8

Clough, E., Inigo, J., Chandra, D., Chaves, L., Reynolds, JL, Aalinkeel, R., Schwartz, SA, Khmaladze, A., & Mahajan, SD (2021). מיטאָטשאָנדריאַל דינאַמיק אין סאַרס-COV2 ספּייק פּראָטעין באהאנדלט מענטשלעך מיקראָגליאַ: ימפּלאַקיישאַנז פֿאַר נעוראָ-קאָוויד. זשורנאַל פון נעוראָיממונע פאַרמאַקאָלאָגי, 16(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1007/s11481-021-10015-6

דעפֿיניציע פון ​​PLEIOTROPIC. (נד). דערגרייכט 30 סעפטעמבער 2022 פון https://www.merriam-webster.com/dictionary/pleiotropic

Förstermann, U., & Sessa, WC (2012). ניטריק אַקסייד סינטאַסאַז: רעגולירן און פונקציע. EUROPEAN האַרץ זשורנאַל, 33(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehr304

Gasquoine, PG (2014). קאַנטריביושאַנז פון די ינסולאַ צו קאָגניטיאָן און עמאָציע. נעוראָפּסיטשאָלאָגי איבערבליק, 24(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1007/s11065-014-9246-9

Goldberg, E., Podell, K., Sodickson, DK, & Fieremans, E. (2021). דער מאַרך נאָך COVID-19: קאָמפּענסאַטאָרי נעוראָגענעסיס אָדער פּערסיסטענט נעוראָינפלאַממאַטיאָן? עקליניקאַל מעדיסינע, 31. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2020.100684

Guedj, E., Campion, JY, Dudouet, P., Kaphan, E., Bregeon, F., Tissot-Dupont, H., Guis, S., Barthelemy, F., Habert, P., Ceccaldi, M. , Million, M., Raoult, D., Cammilleri, S., & Eldin, C. (2021). 18F-FDG מאַרך PET היפּאָמעטאַבאַליזאַם אין פּאַטיענץ מיט לאַנג COVID. אייראפעישער זשורנאַל פון נוקלעאַר מעדיסינע און מאָלעקולאַר ימאַגינג, 48(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1007/s00259-021-05215-4

Hartman, AL, Gasior, M., Vining, EPG, & Rogawski, MA (2007). די נעוראָפאַרמאַקאָלאָגי פון די קעטאָגעניק דיעטע. פּידיאַטריק נעוראָלאָגי, 36(קסנומקס), קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.pediatrneurol.2007.02.008

Hone-Blanchet, A., Antal, B., McMahon, L., Lithen, A., Smith, NA, Stufflebeam, S., Yen, Y.-F., Lin, A., Jenkins, BG, Mujica- פּאַראָדי, לר, & ראַטאַי, ע.-עם. (2022). אַקוטע אַדמיניסטראַציע פון ​​קעטאָנע ביתא-כיידראָקסיבוטיראַטע דאַונרעגיאַלייץ 7 ט פּראָטאָן מאַגנעטיק רעזאַנאַנס ספּעקטראָסקאָפּי-דערייווד לעוועלס פון אַנטיריער און שפּעטערדיק סינגולאַטע גאַבאַ און גלוטאַמייט אין געזונט אַדאַלץ. Neuropsychopharmacology, קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1038/s41386-022-01364-8

JumpstartMD (דירעקטאָר). (2019, 30 יאנואר). יוחנן ניומאַן - קעטאָנע ללבער ווי סיגנאַלינג מאַלאַקיולז. https://www.youtube.com/watch?v=NmdBhwUEz9U

Kavanagh, E. (2022). לאנג קאָוויד מאַרך נעפּל: אַ נעוראָינפלאַממאַטיאָן דערשיינונג?. אָקספֿאָרד עפֿן יממונאָלאָגי. https://doi.org/10.1093/oxfimm/iqac007

Kim, SW, Marosi, K., & Mattson, M. (2017). קעטאָנע ביתא-כיידראָקסיבוטיראַטע אַרויף-רעגיאַלייץ BDNF אויסדרוק דורך NF-κB ווי אַ אַדאַפּטיוו ענטפער קעגן ראָס, וואָס קען פֿאַרבעסערן נעוראָנאַל ביאָענערגעטיקס און פאַרבעסערן נעוראָפּראָטעקשאַן (P3.090). נעוראָלאָגי, 88(16 העסאָפע). https://n.neurology.org/content/88/16_Supplement/P3.090

Li, R., Zhang, S., Yin, S., Ren, W., He, R., & Li, J. (2018). די פראָנטאָ-ינסולאַר קאָרטעקס קאַוסלי מידיייץ די פעליקייַט מאָדע און צענטראל-עקסעקוטיווע נעטוואָרקס צו ביישטייערן צו יחיד קאַגניטיוו פאָרשטעלונג אין געזונט עלטער. מענטשנרעכט בראַינס מאַפּפּינג, 39(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1002/hbm.24247

Ma, D., Wang, AC, Parikh, I., Green, SJ, Hoffman, JD, Chlipala, G., Murphy, MP, Sokola, BS, Bauer, B., Hartz, AMS, & Lin, A.- ל. (2018). קעטאָגעניק דיעטע ענכאַנסיז נעוראָוואַסקיאַלער פונקציע מיט אָלטערד קישקע מיקראָביאָמע אין יונג געזונט מיסע. וויסנשאפטלעכע רעפּאָרץ, 8(קסנומקס), קסנומקס. https://doi.org/10.1038/s41598-018-25190-5

Martini, AL, Carli, G., Kiferle, L., Piersanti, P., Palumbo, P., Morbelli, S., Calcagni, ML, Perani, D., & Sestini, S. (2022). צייט-אָפענגיק אָפּזוך פון מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם אין נעוראָ-COVID-19 פּאַטיענץ. אייראפעישער זשורנאַל פון נוקלעאַר מעדיסינע און מאָלעקולאַר ימאַגינג. https://doi.org/10.1007/s00259-022-05942-2

מאַסינאָ, סאַ (2022). קעטאָגעניק דיעטע און מעטאַבאַליק טהעראַפּיעס: יקספּאַנדיד ראָלעס אין געזונט און דיסעאַסע. אָקספֿאָרד אוניווערסיטעט פרעסע.

Menon, V., Gallardo, G., Pinsk, MA, Nguyen, V.-D., Li, J.-R., Cai, W., & Wassermann, D. (2020). מיקראָסטרוקטוראַל אָרגאַניזאַציע פון ​​מענטשלעך ינסולאַ איז לינגקט צו זייַן מאַקראָפונקטיאָנאַל סערקאַץ און פּרידיקס קאַגניטיוו קאָנטראָל. עליף, 9, עקסנומקס. https://doi.org/10.7554/eLife.53470

מילד COVID ינקריסיז די ריזיקירן פון פילע נוראַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס פֿאַר מיליאַנז. (2022, 25 סעפטעמבער). ניו אַטלאַס. https://newatlas.com/health-wellbeing/mild-covid-risk-brain-neurological-problems/

Najt, P., Richards, HL, & Fortune, DG (2021). מאַרך ימאַגינג אין פּאַטיענץ מיט COVID-19: א סיסטעמאַטיש רעצענזיע. מאַרך, נאַטור און ימיונאַטי - געזונט, 16, קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.bbih.2021.100290

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-הידראָקסיבוטיראַטע: אַ סיגנאַלינג מעטאַבאָליטע. יערלעך איבערבליק פון דערנערונג, 37, קסנומקס. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

Noh, H., Kim, DW, Cho, G., & Choi, W. (2006). געוואקסן ניטריק אַקסייד געפֿירט דורך די קעטאָגעניק דיעטע ראַדוסאַז די אָנסעט צייט פון קאַיניק זויער-ינדוסט סיזשערז אין יקר מיסע. מאַרך פאָרשונג, 1075, קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017

Noh, HS, Kim, DW, Cho, GJ, Choi, WS, & Kang, SS (2006). געוואקסן ניטריק אַקסייד געפֿירט דורך די קעטאָגעניק דיעטע ראַדוסאַז די אָנסעט צייט פון קאַיניק זויער-ינדוסט סיזשערז אין יקר מיסע. מאַרך פאָרשונג, 1075(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2005.12.017

Picón-Pagès, P., Garcia-Buendia, J., & Muñoz, FJ (2019). פאַנגקשאַנז און דיספאַנגקשאַנז פון ניטריק אַקסייד אין מאַרך. Biochimica Et Biophysica Acta. מאָלעקולאַר יקער פון דיסעאַסע, 1865(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2018.11.007

Rivas-Vazquez, RA, Rey, G., Quintana, A., & Rivas-Vazquez, AA (2022). אַססעססמענט און פאַרוואַלטונג פון לאנג COVID. זשורנאַל פון געזונט סערוויס פּסיטשאָלאָגי, 48(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00055-8

Sauerwein, קיי (2022אַ, מאי 25). לאנג COVID פּאָוזאַז ריסקס צו וואַקסאַנייטיד מענטשן אויך. וואַשינגטאָן אוניווערסיטעט שולע פון ​​מעדיסינע אין סט. https://medicine.wustl.edu/news/long-covid-19-poses-risks-to-vaccinated-people-too/

Sauerwein, קיי (2022ב, 22 סעפטעמבער). COVID-19 ינפעקשאַנז פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון לאַנג-טערמין מאַרך פּראָבלעמס. וואַשינגטאָן אוניווערסיטעט שולע פון ​​מעדיסינע אין סט. https://medicine.wustl.edu/news/covid-19-infections-increase-risk-of-long-term-brain-problems/

Shimazu, T., Hirschey, MD, Newman, J., He, W., Shirakawa, K., Le Moan, N., Grueter, CA, Lim, H., Saunders, LR, Stevens, RD, Newgard, CB. , Farese, RV, de Cabo, R., Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). סאַפּרעשאַן פון אָקסידאַטיווע דרוק דורך β-הידראָקסיבוטיראַטע, אַן ענדאָגענאָוס היסטאָנע דעאַסעטילאַסע ינכיבאַטער. וויסנשאַפט, 339(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1126/science.1227166

Stefano, GB, Büttiker, P., Weissenberger, S., Martin, A., Ptacek, R., & Kream, RM (2021). עדיטאָריאַל: די פּאַטאַדזשענעסיס פון לאַנג-טערמין נעוראָפּסיטשיאַטריק COVID-19 און די ראָלע פון ​​מיקראָגליאַ, מיטאָטשאָנדריאַ און פּערסיסטענט נעוראָינפלאַממאַטיאָן: א היפּאָטהעסיס. מעדיציניש וויסנשאַפֿט מאָניטאָר: אינטערנאַציאָנאַלער מעדיקאַל דזשאָורנאַל פון יקספּערמענאַל און קליניש פאָרשונג, 27, ע933015-1-ע933015-4. https://doi.org/10.12659/MSM.933015

Stefanou, M.-I., Palaiodimou, L., Bakola, E., Smyrnis, N., Papadopoulou, M., Paraskevas, GP, Rizos, E., Boutati, E., Grigoriadis, N., Krogias, C. ., Giannopoulos, S., Tsiodras, S., Gaga, M., & Tsivgoulis, G. (2022). נוראַלאַדזשיקאַל מאַנאַפעסטיישאַנז פון לאַנג-COVID סינדראָום: אַ דערציילונג רעצענזיע. טעראַפּיוטיק אַדוואַנסאַז אין כראָניש דיסעאַסעס, 13, קסנומקס. https://doi.org/10.1177/20406223221076890

Valk, R., Hammill, J., & Grip, J. (2022). סאַטשערייטאַד פעט: ראָשע און באָגיימאַן אין דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק? אייראפעישער דזשאָורנאַל פון פּרעווענטיוו קאַרדיאָלאָגי, zwac194. https://doi.org/10.1093/eurjpc/zwac194

van Strien, NM, Cappaert, NLM, & Witter, MP (2009). די אַנאַטאָמי פון זכּרון: אַן ינטעראַקטיוו איבערבליק פון די פּאַראַהיפּפּאָקאַמפּאַל-היפּפּאָקאַמפּאַל נעץ. נאַטור איבערבליקן נעוראָססיענסע, 10(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1038/nrn2614

Vanderheiden, A., & Klein, RS (2022). נעוראָינפלאַממאַטיאָן און COVID-19. קראַנט מיינונג אין נעוראָביאָלאָגי, 76, קסנומקס. https://doi.org/10.1016/j.conb.2022.102608

וואַנג, י, & טשי, ה (2022). פאסטן ווי אַ שליסל טאָן פֿאַר COVID ימיונאַטי. נאַטור מעטאַבאָליסם, קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1038/s42255-022-00646-1

Warren, CE, Saito, ER, & Bikman, BT (nd). א קעטאָגעניק דיעטע ימפּרוווז היפּאָקאַמפּאַל מיטאָטשאָנדריאַל עפיקאַסי. קסנומקס.

Xu, E., Xie, Y., & Al-Aly, Z. (2022). לאנג-טערמין נוראַלאַדזשיקאַל אַוטקאַמז פון COVID-19. נאַטור מעדיסינע, קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1038/s41591-022-02001-z

זו, ה, בי, די, זשאַנג, י, קאָנג, סי, דו, דזש, ווו, X., וויי, ק., & קין, ה (2022). קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר מענטשלעך חולאתן: די אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז און פּאָטענציעל פֿאַר קליניש ימפּלאַמאַנץ. סיגנאַל טראַנסדוקטיאָן און טאַרגעטעד טעראַפּיע, 7(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1038/s41392-021-00831-w