ברוכים הבאים צו די מיטל בלאַט, ווו איר וועט געפֿינען ערטער צו לערנען מער וועגן קעטאָגעניק דיייץ פֿאַר גייַסטיק געזונט.


טיש פון קאָנטענץ

קעטאָגעניק דיייץ פֿאַר מענטאַל געזונט קלינישאַן Directory

די פּראַקטישנערז ליסטעד אין דעם וועגווייַזער פאָרשלאָגן קליניש באַדינונגס וואָס שטיצן די נוצן פון קעטאָגעניק מעטאַבאַליק טהעראַפּיעס פֿאַר די פאַרוואַלטונג פון גייַסטיק געזונט און נוראַלאַדזשיקאַל טנאָים. איר קענען געפֿינען עס דאָ.


זייט זיכער צו טשעק אויס די מעטאַבאַליק מיינד יאָוטובע טשאַננעל!


דיאַגנאָסיס דיעטע מיט נוטרישאַנאַל סייקאַטריסט דזשאָרדזשאַ עדע, מד

פאַנטאַסטיש וויסנשאַפֿט-באזירט בלאָג. אַמייזינג פּאָדקאַסץ און ווידיאס. זי איז אַ באַוווסט רעדנער און מעדיציניש עדזשאַקייטער אויף דער טעמע פון ​​דערנערונג און גייַסטיק געזונט.

https://www.diagnosisdiet.com/

דזשאָרדזשאַ עדע, מד

באַמערקונג דעם דער הויפּט ויסגעצייכנט בלאָג זי געשריבן אויף די קעטאָגעניק דיעטע און סייקיאַטריק מעדאַקיישאַנז.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/diagnosis-diet/201803/ketogenic-diets-and-psychiatric-medications


קריס פּאַלמער, מד

האַרוואַרד מעדיקאַל שולע דאָקטער, פאָרשער, קאָנסולטאַנט און עדזשאַקייטער וואָס איז לייַדנשאַפטלעך וועגן ימפּרוווינג די לעבן פון מענטשן וואָס ליידן פון גייַסטיק קראַנקייַט. ווידיאס, פּאָדקאַסץ, בלאָג אַרטיקלען און אינפֿאָרמאַציע וועגן זיין לעצטע פאָרשונג.


KetoNutrition: וויסנשאַפֿט צו אַפּלאַקיישאַן

אַזאַ אַ גרויס מיטל מיט אַזוי פילע גוטע פּאַרץ, אָבער מיין באַליבסטע איז די וויסנשאַפֿט און ריסאָרס בלאַט.

קיין פּאָדקאַסט פון Dom D'Agstino איז פול פון אַמייזינג און טשיקאַווע אינפֿאָרמאַציע.


געזעלשאפט פון מעטאַבאַליק געזונט פּראַקטישנערז (SMHP)

גרויס שפּייַזער וועגווייַזער צו געפֿינען פּריסקרייבערז וואָס האָבן אַ וויסן באַזע פון ​​טעראַפּיוטיק קאַרבאָוכיידרייט ריסטריקשאַן ווי אַ ינטערווענטיאָן

https://thesmhp.org/membership-account/directory/


קענען קעטאָ העלפֿן דעפּרעסיע און דייַגעס?

אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז פון דעפּרעסיע און דייַגעס אַרייַננעמען גלוקאָוס היפּאָמעטאַבאַליזאַם, נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז, אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג. קעטאָגעניק דיייץ זענען שטאַרק מעטאַבאַליק ינטערווענטשאַנז פֿאַר גייַסטיק קראַנקייַט, טויגעוודיק פון באַלאַנסינג נעוראָטראַנסמיטטערס, רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג, און צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו ברענוואַרג פֿאַר דעם מאַרך באקאנט ווי קעטאָנעס.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

טוט קעטאָסיס ווירקן דיין שטימונג?

איר טאָן ניט דאַרפֿן צו עסן קאַרבאָוכיידרייץ צו רעגולירן דיין שטימונג. אויב איר זענט "האַנגרי" עס איז מסתּמא ווייַל איר האָבן דעוועלאָפּעד ינסאַלאַן קעגנשטעל. קעטאָגעניק דיייץ העלפֿן פאַרקערט ינסאַלאַן קעגנשטעל און האָבן אַ נעוראָטראַנסמיטטער באַלאַנסינג ווירקונג וואָס ינקריסאַז דיין נאַטירלעך פּראָדוקציע פון ​​​​גאַבאַ און ראַדוסאַז דיין פּראָדוקציע פון ​​​​די עקסייטאַטאָרי נעוראָטראַנסמיטטער גלוטאַמייט. עס אויך גיט גענוג ברענוואַרג פֿאַר דעם מאַרך און ראַדוסאַז נעוראָינפלאַממאַטיאָן. אויב עפּעס קעטאָסיס אַפעקץ דיין שטימונג גאַנץ דורכויס.
https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

טוט קעטאָ באַלאַגאַן דיין גוף?

קעטאָ טוט נישט באַלאַגאַן דיין גוף. קעטאָ אָדער נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיייץ, אין אַלגעמיין, קענען זיין געניצט צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון כראָניש חולאתן וואָס זענען לינגקט צו די אַנדערלייינג מעקאַניזאַם פון ינסאַלאַן קעגנשטעל (היפּערינסולינעמיאַ). עטלעכע פון ​​זיי אַרייַננעמען כייפּערטענשאַן, אַלזשעימער ס קרענק, טיפּ וו צוקערקרענק, פּאָליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (פּקאָס), אַביסאַטי, עטלעכע קאַנסערס, דיסליפּידעמיאַ, ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער דיסעאַסע און אַזמאַ. קעטאָגעניק און נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיייץ העלפן היילן און באַלאַנסירן דיין גוף.

ווי פילז דיין גוף אין קעטאָסיס?

אַמאָל איר האָבן דורכגעקאָכט די אַדאַפּטיישאַן פאַסע פון ​​3 צו 6 וואָכן און קאַנסיסטאַנטלי רידוסט קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר די צייט, איר וועט מסתּמא אָנהייבן צו פילן ענדערונגען. מענטשן באַריכט געפיל פיל מער ענערגיע, אַ בעסער שטימונג, און ווייניקער ייקס און פּיינז. זיי אויך באַריכט אַז זייער מאַרך אַרבעט פיל בעסער מיט ימפּרוווד קאָגניטיאָן און זכּרון.סיניערז פילן בעסער אויף די קעטאָגעניק דיעטע

לעצטע ליטעראַטור אויף קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון גייַסטיק קראַנקייַט

קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ מעטאַבאַליק באַהאַנדלונג פֿאַר גייַסטיק קראַנקייַט

Sאומערי: עס איז וויכטיק אַז ריסערטשערז און קליניסיאַנס זענען אַווער פון די טרייַעקטאָריע פון ​​די זאָגן פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון קעטאָגעניק דיייץ אין גייַסטיק ילנאַסיז, ​​ווייַל אַזאַ אַ מעטאַבאַליק ינטערווענטיאָן גיט ניט בלויז אַ ראָמאַן פאָרעם פון סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג, אָבער איינער וואָס קען זיין ביכולת צו גלייך אַדרעס. די אַנדערלייינג קרענק מעקאַניזאַמז און, אין דעם טאן, אויך מייַכל בערדאַנסאַם קאָמאָרבידאַטיז (זען ווידעא, סאַפּלאַמענטערי דיגיטאַל אינהאַלט 1, וואָס סאַמערייזיז די אינהאַלט פון דעם רעצענזיע).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/


קעטאָגעניק טעראַפּיע אין נעוראָדעדזשענעראַטיוו און קעטאָגעניק טעראַפּיע אין ערנסט מענטאַל קראַנקייַט: ימערדזשינג עווידענסע

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/


קוק דעם פּאָדקאַסט אויף יאָוטובע גערופֿן ביפּאָלאַרקאַסט, ווו זיי אינטערוויו מענטשן מיט בייפּאָולער דיסאָרדער וואָס נוצן קעטאָגעניק דיייץ צו פירן זייער סימפּטאָמס!


איבערזעצן יקערדיק וויסנשאַפֿט - נוטרישאַנאַל קעטאָסיס און קעטאָ-אַדאַפּאַטיישאַן

וואָס איז אַ "געזונט-פאָרמיאַלייטאַד" קעטאָגעניק דיעטע? לערנען דאָ מיט פּרעמיער ריסערטשערז Volek און Phinney. פילמד ביי די ימערדזשינג וויסנשאַפֿט פון קאַרבאָוכיידרייט ריסטריקשאַן און נוטרישאַנאַל קעטאָסיס, וויסנשאפטלעכע סעשאַנז אין די אָהיאָ שטאַט אוניווערסיטעט.