ווי קען אַ קעטאָגעניק דיעטע העלפן צו מייַכל די סימפּטאָמס פון פּאָסט-טראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD)?

קעטאָגעניק דיייץ זענען ביכולת צו מאָדיפיצירן בייַ מינדסטער פיר פון די פּאַטאַלאַדזשיז וואָס מיר זען אין PTSD סייכל. די פּאַטאַלאַדזשיז אַרייַננעמען גלוקאָוס היפּאָמעטאַבאַליזאַם, נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז, אָנצינדונג און אָקסידאַטיווע דרוק. א קעטאָגעניק דיעטע איז אַ שטאַרק דייאַטערי טעראַפּיע וואָס איז געוויזן צו גלייַך פּראַל אויף די פיר אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז וואָס האָבן שוין יידענאַפייד צו זיין ינוואַלווד מיט PTSD סימפּטאָמס.

הקדמה

אין דעם בלאָג פּאָסטן, איך בין טאָן גיי צו אַוטליין די סימפּטאָמס אָדער פּרעוואַלאַנס ראַטעס פון PTSD. דער פּאָסטן איז נישט דיזיינד צו זיין דיאַגנאָסטיק אָדער בילדונגקרייז אין דעם וועג. אויב איר האָט געפֿונען דעם בלאָג פּאָסטן, איר וויסן וואָס PTSD איז און מיסטאָמע איר אָדער עמעצער איר ליב קען שוין ליידן דערפון.

אויב איר האָט געפֿונען דעם בלאָג פּאָסטן, איר זוכט פֿאַר באַהאַנדלונג אָפּציעס. איר זענט טריינג צו געפֿינען וועגן צו פילן בעסער און היילן.

אין די סוף פון דעם בלאָג פּאָסטן, איר וועט קענען צו פֿאַרשטיין עטלעכע פון ​​די אַנדערלייינג מעקאַניזאַמז וואָס זענען פאַלש אין די סייכל פון מענטשן וואָס ליידן פון PTSD און ווי אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען טעראַפּיוטיקלי מייַכל יעדער פון זיי.

איר וועט קומען אַוועק און זען אַ קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ מעגלעך באַהאַנדלונג פֿאַר דיין PTSD סימפּטאָמס אָדער ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי מאָדאַליטי צו נוצן מיט סייקאָוטעראַפּי און / אָדער אין פּלאַץ פון מעדאַקיישאַנז.

עס איז נישט מעדיציניש אפיקורסות צו שרייַבן די אויבן דערקלערונג. פארוואס וואָלט מיר נישט באַטראַכטן ניצן אַ קעטאָגעניק דיעטע אין פּלאַץ פון סייקאָופאַרמאַקאָלאָגי פֿאַר PTSD? פּסיכאָפאַרמאַקאָלאָגי באַהאַנדלונג פֿאַר PTSD איז יקנאַלידזשד ווי יניפעקטיוו און סאָרלי פעלנדיק זינט 2017, דורך אַ באַוווסט קאָנסענסוס סטאַטעמענט פון די PTSD פּסיטשאָפמאַקאָלאָגי וואָרקינג גרופע. פּסיטשאָפמאַקאָלאָגי ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר PTSD איז יסענשאַלי געווען אַ דורכפאַל.

טראָץ דעם הויך פּרעוואַלאַנס און טייַער פּראַל, עס מיינט צו זיין קיין קענטיק האָריזאָנט פֿאַר אַדוואַנטידזשיז אין מעדאַקיישאַנז וואָס מייַכל סימפּטאָמס אָדער פֿאַרבעסערן אַוטקאַמז אין מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון PTSD.

וואָס זענען די נעוראָביאָלאָגיקאַל ענדערונגען אין PTSD? ווו זענען מעגלעך פּאַטווייז פון ינטערווענטיאָן?

דעם פריערדיקן פּאָסטן אין דעטאַל וועגן ווי אַ קעטאָגעניק דיעטע קענען מאָדיפיצירן סימפּטאָמס פון דייַגעס.

ווי טאָן קעטאָגעניק דיייץ העלפן דייַגעס דיסאָרדערס?

ווי טוט עס טאָן דאָס? דורך אַפעקטינג פיר געביטן פון פּאַטאַלאַדזשי געזען אין די דיסאָרדערס.

• גלוקאָוס היפּאָמאַטאַבאַליזאַם
• נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז
• אָנצינדונג
• אָקסידאַטיווע דרוק.

אין PTSD מיר זען די זעלבע פּאַטאַלאַדזשיז געשעעניש. עס זענען געביטן פון דעם מאַרך מיט היפּאָמעטאַבאַליזאַם (ניט ניצן ענערגיע רעכט) און מיר זען אָוווערעקסיטאַביליטי אין אנדערע. עס זענען בוילעט נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז וואָס ווירקן שטימונג און דערקענונג און עקסטרעם אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג דאַקיומענטאַד ווי געשעעניש אין די PTSD מאַרך. זאל ס רעצענזיע יעדער פון די.

PTSD און היפּאָמעטאַבאַליזאַם

מאַרך היפּאָמעטאַבאָליסם מיטל אַז דער מאַרך איז נישט ניצן ענערגיע ריכטיק. געביטן פון דעם מאַרך וואָס זאָל זיין אַקטיוו און נוצן ענערגיע זענען נישט. מאַרך היפּאָמעטאַבאָליסם איז ינדיקאַטיוו פון אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער אין דעם מאַרך.

מאַרך ימאַגינג שטודיום קאַנסיסטאַנטלי געפֿינען געביטן פון רידוסט ענערגיע קאַנסאַמשאַן אין די סייכל פון מענטשן וואָס ליידן פון PTSD. די געביטן קענען אַרייַננעמען די אַקסיפּיטאַל, טעמפּעראַל, קאַודאַט קערן, שפּעטערדיק סינגולאַטע קאָרטעקס, און פּאַריעטאַל און פראָנטאַל לאָבעס. עס איז טהעאָריזעד אַז היפּאָמעטאַבאָליסם קאַנטריביוץ צו די דיססאָסיאַטיווע שטאַטן רעפּאָרטעד אין PTSD סימפּטאָמאָלאָגי.

"... בלויז פּאַטיענץ מיט PTSD געוויזן היפּאָאַקטיוויישאַן אין די דאָרסאַל און ראָסטראַל אַנטיריער סינגולאַטע קאָרטיסעס און די ווענטראָמעדיאַל פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס - סטראַקטשערז לינגקט צו דער דערפאַרונג און רעגולירן פון עמאָציע."

Etkin, A., & Wager, TD (2007). https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2007.07030504

ווי טוט אַ קעטאָגעניק דיעטע מייַכל היפּאָמעטאַבאַליזאַם אין די PTSD מאַרך?

קעטאָגעניק דיייץ זענען ספּאַסיפיקלי אַ טעראַפּיע פֿאַר מאַרך היפּאָמעטאַבאַליזאַם. אַזוי פיל אַז עס איז געניצט פֿאַר אנדערע נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס אַזאַ ווי אַלזשעימער ס קרענק און טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשורי (טבי) פֿאַר פּונקט דעם פּינטלעך ציל. קעטאָגעניק דיייץ פּראָדוצירן קעטאָנעס וואָס קענען זיין געוויינט ווי אַן אָלטערנאַטיוו ברענוואַרג פֿאַר דעם מאַרך. קעטאָנעס קענען בייפּאַס צעבראכן מעטאַבאַליק מאַשינערי נאָרמאַלי געניצט צו נוצן גלוקאָוס פֿאַר ברענוואַרג. סייכל ליבע קעטאָנעס. און אַ קעטאָגעניק דיעטע קען פֿאַרבעסערן ענערגיע העצאָע אין די וויכטיק מאַרך סטראַקטשערז אַפעקטאַד דורך PTSD פּאַטאַלאַדזשי. א מאַרך מיט ברענוואַרג וועט שטענדיק האָבן ימפּרוווד פאַנגקשאַנינג ווי איינער אָן. און אַז איז וואָס אַ קעטאָגעניק דיעטע קען זיין אַ ויסגעצייכנט טעראַפּיע פֿאַר דעם מעקאַניזאַם פון פּאַטאַלאַדזשי פאָרשטעלן אין די PTSD מאַרך.

PTSD און נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז

בשעת היפּאָמעטאַבאַליזאַם אַקערז אין עטלעכע טיילן פון דעם מאַרך מיט PTSD, מיר אויך זען עטלעכע געביטן פון כייפּעראַסאַל און עקסייטאַביליטי. די כייפּעראַסאַל און עקסייטאַביליטי זענען מסתּמא געשעעניש רעכט צו די טייפּס פון נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז מיר זען אין מענטשן וואָס ליידן פון PTSD.

PTSD פּאַטיענץ האָבן שוין געוואקסן לעוועלס פון דאַפּאַמיין און נאָרעפּינעפרינע וואָס זענען געדאַנק צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סימפּטאָמס אַזאַ ווי העכער רעסטינג דויפעק ראַטעס, בלוט דרוק רידינגז און יבערראַשן ענטפער. דיקריסט לעוועלס פון סעראַטאָונין ווירקן קאָמוניקאַציע פּאַטווייז צווישן די אַמיגדאַלאַ און היפּפּאָקאַמפּוס, רידוסינג די פיייקייט פון די PTSD מאַרך צו מאָדולירן דייַגעס. די דיקריסט לעוועלס פון סעראַטאָונין זענען געדאַנק צו ביישטייערן צו די געוואקסן כייפּערווידזשאַלאַנס, ימפּאַלסיוויטי און ינטרוסיוו מעמעריז יקספּיריאַנסט ווי סימפּטאָמס.

אין דערצו, עטלעכע שטודיום האָבן געפֿונען דיקריסט לעוועלס פון די נעוראָטראַנסמיטטער גאַבאַ. GABA איז אַ נעוראָטראַנסמיטטער וואָס איז קריטיש אין העלפּינג אַ מענטש צו האַנדלען מיט דרוק און דייַגעס. אָבער, עס איז נישט בלויז אַ פאַרקלענערן אין GABA, אָבער עס איז אַ גרויס פאַרגרעסערן אין די עקסייטאַטאָרי נעוראָטראַנסמיטטער גלוטאַמייט און נאָרעפּינעפרינע. די נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז זענען געדאַנק צו העלפֿן דערקלערן סימפּטאָמס פון געוואקסן סטאַרטלע רעספּאָנסעס און אפילו דיססאָסיאַטיאָן.

ווי טוט אַ קעטאָגעניק דיעטע מייַכל נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז אין די PTSD מאַרך?

קעטאָגעניק דיייץ פֿאַרבעסערן נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז דורך ימפּרוווינג די מעטאַבאַליק סוויווע פון ​​​​דעם מאַרך ווי עס מאכט נעוראָטראַנסמיטטערס. די נעוראָטראַנסמיטטער באַלאַנסינג יפעקץ פון אַ קעטאָגעניק דיעטע זענען באַוווסט. טאָמער דער בעסטער ביישפּיל פון דעם איז זיין הילף צו מאַכן מער GABA און זיין פיייקייט צו רעדוצירן נעוראָטאָקסיק לעוועלס פון גלוטאַמייט. דער זעלביקער פּאַטוויי וואָס איז וווילטויק ינפלואַנסט דורך די קעטאָגעניק דיעטע קענען פאַרגרעסערן סעראַטאָונין לעוועלס און רעדוצירן אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון דאַפּאַמיין. יעדער פון די ענדערונגען איז באַטייַטיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון PTSD סימפּטאָמאַטאָלאָגי. א געזונט-פאָרמיאַלייטיד קעטאָגעניק דיעטע איז אויך נוטריאַנט-געדיכט, פּראַוויידינג קייפל וויכטיק קאָפאַקטאָרס צו ניט בלויז פּראָדוצירן נעוראָטראַנסמיטטערס אָבער פֿאַרבעסערן זייער פיייקייט צו פונקציאָנירן אין דעם מאַרך. קעטאָנעס טאָן דאָס מיט ימפּרוווד צעל מעמבראַנע פונקציע, וואָס ימפּרוווז קאָמוניקאַציע צווישן נוראַנז. ניט בלויז איר באַקומען באַלאַנסט לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס, איר באַקומען בעסער פאַנגקשאַנינג נוראַנז גרייט צו נוצן זיי געזונט.

PTSD און אָקסידאַטיווע דרוק

אָקסידאַטיווע דרוק איז אַ באַטייטיק געגנט פון פּאַטהאָפיסיאָלאָגי אין די PTSD מאַרך. עס זענען דיקריסט לעוועלס פון וויכטיק ענזימעס וואָס העלפֿן ינערלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, ווי גלוטאַטהיאָנע, טאָן די אַרבעט פון רידוסינג אָקסידאַטיווע דרוק. אָקסידאַטיווע דרוק וואָס איז כראָניש אין נאַטור, ווי מיר זען מיט PTSD, האט פאַקטיש נעוראָביאָלאָגיקאַל קאַנסאַקווענסאַז וואָס אַרייַננעמען אַקסעלערייטיד סעליאַלער יידזשינג און די פּראַגרעשאַן פון נוראַלאַדזשיקאַל ילנאַסיז אין יידזשינג סייכל. די פּאָווערהאָוסעס פון אונדזער סעלז, באקאנט ווי מיטאָטשאָנדריאַ, קענען נישט פונקציאָנירן אין אַ מאַרך וואָס קען נישט פירן זייַן מדרגה פון אָקסידאַטיווע דרוק.

וואָס טאָן מיטאָטשאָנדריאַ?

די זייער מאַשינערי און פֿונקציע פון ​​די סעלז זענען ימפּערד און אונטער גרויס נויט.

דערווייַל, די ראָלע פון ​​אָקסידאַטיווע דרוק און פֿאַרבונדן נעוראָינפלאַממאַטיאָן אין ... PTSD איז געזונט געגרינדעט. געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​​​פריי ראַדאַקאַלז און / אָדער רידוסט אַנטיאַקסאַדאַנט דיפענסיז אונטער טשאַלאַדזשד טנאָים פירן צו יבעריק לעוועלס פון פריי ראַדאַקאַלז אין דעם מאַרך, וואָס פירן צו מיטאָטשאָנדריאַל דיסרעגולאַטיאָן, מיקראָגליאַ אַקטאַוויישאַן און נעוראָנאַל טויט. די מעקאַניזאַמז זענען סאַגדזשעסטיד צו שפּילן אַ שליסל ראָלע אין כעלפּלאַסנאַס, דייַגעס, און ינאַפּראָופּרייט ריטענשאַן פון אַווערסיוו מעמעריז.

https://doi.org/10.3389/fnut.2021.661455

אויב איר ווילט בעסער פֿאַרשטיין די חילוק צווישן אָקסידאַטיווע דרוק און נעוראָינפלאַממאַטיאָן, טשעק דעם אַרטיקל אונטן:

אויב דיין מאַרך איז געווען אַ שטאָט: פֿאַרשטיין אָקסידאַטיווע דרוק און נעוראָינפלאַממאַטיאָן

ווי טוט אַ קעטאָגעניק דיעטע מייַכל אָקסידאַטיווע דרוק אין די PTSD מאַרך?

די קעטאָגעניק דיעטע טריץ אָקסידאַטיווע דרוק אין בייַ מינדסטער דריי וועגן.

דער ערשטער איז דורך רידוסינג אָנצינדונג אין דעם מאַרך דורך ינטערפירינג מיט פּאַטווייז וואָס פּראָדוצירן אַ פּלאַץ פון אָנצינדונג (זען די אָפּטיילונג אויף אָנצינדונג אין דעם בלאָג פּאָסטן אונטן).

קעטאָגעניק דיייץ פֿאַרבעסערן מאַרך ענערגיע דורך צושטעלן אַן אָלטערנאַטיוו ברענוואַרג פֿאַר מאַרך סעלז וואָס ימפּרוווז מיטאָטשאָנדריאַל פאַנגקשאַנינג (ווי פיל ענערגיע דיין מאַרך האט צו פאַרברענען) און דעם ימפּרוווד פאַנגקשאַנינג אַלאַוז די נוראַנז צו טאָן אַ בעסער אַרבעט פון פייטינג אָנצינדונג און האַלטן נעוראָנאַל געזונט.

און לעסאָף, קעטאָגעניק דיייץ אַפּרעגולירן (העלפּס דיין גוף מאַכן מער פון) די מערסט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט באקאנט ווי גלוטאַטהיאָנע. איר קענען נעמען גלוטאַטהיאָנע און פּריקערסערז צו גלוטאַטהיאָנע ווי ביילאגעס, אָבער איר וועט קיינמאָל אַרייַנציען און נוצן די לעוועלס אַז דיין ינערלעך מאַשינערי קענען צושטעלן די רעכט דייאַטערי און נוטרישאַנאַל סוויווע. וואָס איז וואָס אַ געזונט פאָרמיאַלייטאַד קעטאָגעניק דיעטע איז און גיט.

PTSD און אָנצינדונג

אין אַ פריש (2020) מעטאַ-אַנאַליסיס, זיי ריוויוד 50 אָריגינעל אַרטיקלען וואָס ונטערזוכן אָנצינדונג אין די PTSD מאַרך. זיי געפֿונען עלעוואַטעד לעוועלס פון סערום פּראָינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס (אָנצינדונג) אין מענטשן וואָס ליידן פון PTSD. דער טיפּ פון טראַוומע האט נישט ענין. אַלע האָבן דעם פּאַטאַלאַדזשיקאַל מדרגה פון אָנצינדונג געשעעניש און די מדרגה איז געווען פיל העכער ווי די נישט צאָרעס פון PTSD. זיי אויך געפֿונען דורך נעוראָימאַגינג אַז די געוואקסן אָנצינדונג איז פארבונדן מיט ענדערונגען אין מאַרך סטראַקטשערז און ווי די סטראַקטשערז פאַנגקשאַנד. די ענדערונגען זענען געווען אין מאַרך מקומות פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער פיייקייט צו רעגולירן דרוק און עמאָציע.

ינפלאַמאַטאָרי סיטאָקינעס צעשטערן מאַרך פונקציאָנירן אין אַלע מינים פון וועגן, אָבער איינער פון די וועגן איז אונדזער נעוראָטראַנסמיטטער וואָג. זיי צינגל די אַקטאַוויישאַן פון אַן ענזיים וואָס דיגרייד סעראַטאָונין און די אַמינאָ זויער פּריקערסער טריפּטאָפאַן. די טייפּס פון קאָמפּליצירט מעקאַניזאַמז זענען ינוואַלווד צווישן אָנצינדונג און די נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז געזען אין דעפּרעסיע / דייַגעס דיסאָרדערס.

דערגייונג וועגן צו רעדוצירן דעם אָנצינדונג מדרגה אין דעם מאַרך איז שוין קאַנסעפּטשואַליזעד ווי אַ ציל פון ינטערווענטיאָן, דורך די נוצן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ און סייקאָופאַרמאַקאָלאָגי. כאָטש ניט געראָטן.

ווי טוט אַ קעטאָגעניק דיעטע מייַכל אָנצינדונג אין דעם מאַרך?

די קעטאָגעניק דיעטע איז אַמייזינג אין רידוסינג אָנצינדונג. כאָטש די פּינטלעך מעקאַניזאַמז זענען נאָך נישט באַוווסט, די דאַטן וואָס קומען קאַנסיסטאַנטלי ווייַזן אַז פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון פּאַפּיאַליישאַנז, די קעטאָגעניק דיעטע באטייטיק און דראַמאַטיקלי ראַדוסאַז אָנצינדונג. מיר וויסן אַז קעטאָנעס אַקט ווי סיגנאַלינג ללבער וואָס ינכיבאַט די אויסדרוק פון ינפלאַמאַטאָרי דזשין אויסדרוק. קעטאָגעניק דיייץ זענען אַזוי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַז זיי זענען אָפט געניצט פֿאַר כראָניש ווייטיק סינדראָומז. איין מעקאַניזאַם אין וואָס קעטאָגעניק דייאַטערי טעראַפּיע גיט סימפּטאָמס רעליעף איז געדאַנק צו זיין די פיייקייט פון קעטאָנעס צו פאַרשפּאַרן די אַקטאַוויישאַן פון ינפלאַמאַטאָרי פּאַטווייז ווי אַ סיגנאַלינג מאַלאַקיול, ווענדן עטלעכע גענעס אויף און אנדערע גענעס.

קעטאָנעס אויך העלפֿן אונדז מאַכן מער אַ זייער שטאַרק ינערלעך אַנטיאַקסאַדאַנט. דאס איז ריכטיג. איר טאָן ניט ינדזשעסט דעם אַנטיאַקסאַדאַנט. איר מאַכן עס אויף דיין אייגן, אונטער די רעכט טנאָים, אין דיין אייגענע אַמייזינג גוף. עס איז גערופן גלוטאַטהיאָנע. די פאַרגרעסערן אין גלוטאַטהיאָנע צוגעשטעלט דורך קעטאָנעס קען זיין אַ זייער וויכטיק מאָדולאַטאָר פון אָנצינדונג אין די PTSD מאַרך, ימפּרוווינג די אנדערע פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות ינוואַלווד אַזאַ ווי היפּאָמעטאַבאַליזאַם, אָקסידאַטיווע דרוק און נעוראָטראַנסמיטטער ימבאַלאַנסיז.

סאָף

קעטאָגעניק דיייץ זענען געוויזן צו מאָדולע די קרענק אין מינדסטער פיר פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַמז באמערקט אין פּאָסט טראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD) סימפּטאַמאַטיק. ניצן די קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ ערשטיק אָדער קאַמפּלאַמענטשי באַהאַנדלונג מיט סייקאָוטעראַפּי איז באזירט אויף די מעקאַניזאַמז געזען אין די וויסנשאפטלעכע ליטעראַטור וועגן דעם קרענק. די נוצן פון דעם דייאַטערי טעראַפּיע איז באזירט אויף די וויסנשאַפֿט פון נעוראָביאָלאָגי און פּאַטהאָפיסיאָלאָגי.

RCTs ניצן די קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר PTSD וואָלט זיין פייַן, און איך טאַקע האָפֿן מיר באַקומען זיי. איך טראַכטן מיר יווענטשאַוואַלי וועט. אבער איך זע נישט קיין סיבה אייך צוצונעמען די דאזיקע וויסן דערווייל. איך זען קיין סיבה צו לאָזן ומנייטיק צאָרעס ווען אַזאַ אַ באַהאַנדלונג קען טאָן וואונדער פֿאַר דיין סימפּטאָמס. די קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר גייַסטיק קראַנקייַט, און PTSD ספּאַסיפיקלי, איז נישט אַ פאַד, קוואַקערי אָדער מומבאָ-דזשאַמבאָו. עס איז באזירט אויף אַ פארשטאנד פון פאַקטיש בייאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַמז אין גייַסטיק קראַנקייַט און די באדינגונגען פארלאנגט אין סדר צו היילן.

די פאַקטיש קשיא איז וואָס וואָלט איר נישט באַטראַכטן אַ קעטאָגעניק דיעטע ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר PTSD אין איר אָדער עמעצער איר ליב געהאט?

---

איך בין אַ מענטאַל געזונט קאָונסעלאָר וואָס אַרבעט מיט דייאַטערי און נוטרישאַנאַל טהעראַפּיעס צו מייַכל גייַסטיק קראַנקייַט און נוראַלאַדזשיקאַל ישוז. איר קענט לערנען מער וועגן מיר דאָ. איר האָבן אַ פּאָטענציעל אָנליין אָפּציע צו אַרבעטן מיט מיר דורך די מאַרך נעפּל רעקאָווערי פּראָגראַם. איר קענען לערנען מער וועגן אים אונטן:

מאַרך נעפּל רעקאָווערי פּראָגראַם

ווי וואָס איר לייענען אויף דעם בלאָג? ווילן צו לערנען וועגן אַפּקאַמינג וועבינאַרס, קאָרסאַז און אפילו אָפפערס וועגן שטיצן און ארבעטן מיט מיר צו דיין וועללנעסס גאָולז? איר קענען אַבאָנירן אונטן:

רעפֿערענצן

Bhatt, S., Hillmer, AT, Girgenti, MJ עט על. PTSD איז פֿאַרבונדן מיט נעוראָיממונע סאַפּרעשאַן: זאָגן פון PET ימאַגינג און פּאָסטמאָרטעם טראַנסקריפּטאָמיק שטודיום. Nat Commun קסנומקס, קסנומקס (קסנומקס). https://doi.org/10.1038/s41467-020-15930-5

de Munter, J., Pavlov, D., Gorlova, A., Nedorubov, A., Morozov, S., Umriukhin, A., Lesch, KP, Strekalova, T., & Schroeter, CA (2021). געוואקסן אָקסידאַטיווע דרוק אין די פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס ווי אַ שערד שטריך פון דעפּרעסיוו און PTSD-ווי סינדראָומז: יפעקץ פון אַ סטאַנדערדייזד ערבאַל אַנטיאַקסאַדאַנט. פראָנטיער אין דערנערונג, 8, קסנומקס. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.661455

עליאַס, א., עט על. (2020) 'אַמילאָיד-β, טאַו, און ¹⁸F-Fluorodeoxyglucose פּאָסיטראָן ימישאַן טאָמאָגראַפי אין פּאָסטטראַמאַטיק סטרעס דיסאָרדער. זשורנאַל פון אַלזשעימער ס קרענק. https://doi.org/10.3233/JAD-190913

Etkin, A., & Wager, TD (2007). פאַנגקשאַנאַל נעוראָימאַגינג פון דייַגעס: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון עמאָציאָנעל פּראַסעסינג אין PTSD, געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער און ספּעציפיש פאָוביאַ. American Journal of Psychiatry, 164(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2007.07030504

גריגאלאן. RB, Fernando, G., Alice C. Schöffel, AC, Hawken, ER, Gill, H., Vazquez, GH, Mansur, RB, McIntyre, RS, און Brietzke, E. (2020)
מענטאַל, עמאָציאָנעל און נאַטוראַל יפעקץ פון קעטאָגעניק דיעטע פֿאַר ניט-עפּילעפּטיק נעוראָפּסיטשיאַטריק טנאָים. פּראָגרעס אין נעוראָ-פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי און ביאָלאָגיקאַל פּסיכיאַטריע. https://doi.org/10.1016/j.pnpbp.2020.109947.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278584620302633)

Kim TD, Lee S, Yoon S. (2020). אָנצינדונג אין פּאָסט-טראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD): אַ רעצענזיע פון ​​​​פּאָטענציעל קאָראַלייץ פון PTSD מיט אַ נוראַלאַדזשיקאַל פּערספּעקטיוו. אַנטיאָקסידאַנץ. 9(2):107. https://doi.org/10.3390/antiox9020107

קריסטאַל, דזשה, דייוויס, LL, ניילאַן, טק, א ראַסקינד, עם, שנורר, פּפּ, סטיין, מב, וועססיקטשיאָ, דזש, שינער, בי, גליסאָן, טק, & הואַנג, גד (2017). עס איז צייט צו אַדרעס דעם קריזיס אין די פאַרמאַקאָטהעראַפּי פון פּאָסטטראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער: אַ קאָנסענסוס סטאַטעמענט פון די PTSD פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי וואָרקינג גרופע. ביאָלאָגיקאַל פּסיכיאַטריע, 82(קסנומקס), e7-e51. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2017.03.007

Malikowska-Racia, N., און Salat, K., (2019) לעצטע אַדוואַנסיז אין די נעוראָביאָלאָגי פון פּאָסטטראַומאַטיש דרוק דיסאָרדער: א רעצענזיע פון ​​מעגלעך מעקאַניזאַמז אַנדערלייינג אַן עפעקטיוו פאַרמאַקאָטהעראַפּי. Pharmacological Research, וו.142, פּ.30-49. https://doi.org/10.1016/j.phrs.2019.02.001.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661818311721)

Miller, MW, Lin, AP, Wolf, EJ, & Miller, DR (2018). אָקסידאַטיווע דרוק, אָנצינדונג און נעוראָפּראָגרעסיאָן אין כראָניש PTSD. האַרוואַרד רעצענזיע פון ​​פּסיכיאַטריע, 26(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.1097/HRP.0000000000000167

Sartory G, Cwik J, Knuppertz H, Schürholt B, Lebens M, Seitz RJ, et al. (2013) אין זוכן פון די טראַומאַ זכּרון: אַ מעטאַ-אַנאַליסיס פון פאַנגקשאַנאַל נעוראָימאַגינג שטודיום פון סימפּטאָם פּראָוואָקאַטיאָן אין פּאָסטטראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD). PLoS ONE 8 (3): e58150. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0058150

וויסנשאפטלעכע דיסקאַוועריז: פּראַדזשעקס, סטראַטעגיעס און אַנטוויקלונג: זאַמלונג פון וויסנשאפטלעכע צייטונגען «ΛΌГOΣ» מיט פּראָסעעדינגס פון די ינטערנאַטיאָנאַל וויסנשאפטלעכע און פּראַקטיש קאָנפערענסע (באַנד 2), 25 אקטאבער 2019. עדינבורגה, וק: אייראפעישער וויסנשאפטלעכע פּלאַטפאָרם. (זען "נעוראָביאָלאָגי פון פּאָסטטראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער" DOI: DOI 10.36074/25.10.2019.v2.13)

Stevanovic, D., Brajkovic, L., Srivastava, MK, Krgovic, I., & Jancic, J. (2018). וויידספּרעד קאָרטיקאַל ליבלינג אַבנאָרמאַלאַטיז אין אַ אַדאַלעסאַנט שייַכות צו אַ PNES דיססאָסיאַטיווע שטאַט, PTSD, ADHD און דינער גוואַלד ויסשטעלן. סקאַנדינאַוויאַן זשורנאַל פון קינד און אַדאָולעסאַנץ פּסיכיאַטריע און פּסיכאָלאָגיע, 6(קסנומקס), קסנומקס-קסנומקס. https://doi.org/10.21307/sjcapp-2018-011

יאַנג, X.; Cheng, B. נעוראָפּראָטעקטיוו און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אַקטיוויטעטן פון קעטאָגעניק דיעטע אויף MPTP-ינדוסט.
נעוראָטאָקסיסיטי. י מאָל. נעוראָסקי. 2010, 42, 145-153.

Zandieh, S., Bernt, R., Knoll, P., Wenzel, T., Hittmair, K., Haller, J., Hergan, K., & Mirzaei, S. (2016). אַנאַליסיס פון די מעטאַבאַליק און סטראַקטשעראַל מאַרך ענדערונגען אין פּאַטיענץ מיט פּייַניקונג-פֿאַרבונדענע פּאָסט-טראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (TR-PTSD) ניצן ¹⁸F-FDG PET און MRI. מעדיצין, 95(15), e3387. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000003387